VACANZA YOGA

SARDEGNA SANT'ANTIOCO

SCEGLI LA TUA SETTIMANA:

DAL 29 LUGLIO AL 4 AGOSTO

o

DAL 4 AGOSTO AL 11 AGOSTO

Ti senti sola, stressata o avverti la necessità di staccare la spina dalla quotidianità?

Una settimana immersi nella meravigliosa natura di Sant’Antioco in Sardegna per:

  • Liberarsi dallo stress
  • Ricaricarsi
  • Conoscere nuove persone
  • Vivere nuovi luoghi
  • Crescere in gruppo

 

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Cosa faremo?

  • 1 ora e mezza di yoga al mattino
  • 1 ora di mindfulness pomeriggio
  • letture mindfulness
  •  Yoga in vigna e aperiBio in vigna
  • Degustazione e visita fabbrica di mirto locale
  • Meditazione e archeo-experience in necropoli con guida
  • Escursioni nelle spiagge della zona
  • 3 experiences a tema
  • massaggi e oli essenziali
  • cucina tipica sarda
  • momenti di condivisione e amicizia

Ultime Camere Promo

€1100

€790

Cosa è incluso?

PERNOTTAMENTO

3 CENE TIPICHE SARDE

LEZIONI DI YOGA

6 BRUNCH

LEZIONI DI MINDFULNESS

ORGANIZZAZIONE ESPERIENZE

TOUR DELL’ISOLA

3 WORKSHOP 

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Partenza tutti insieme!

Partenza tutti insieme con la coordinatrice Chiara. 

Curioso di conoscere i tuoi compagni di viaggio?
Prima della partenza creeremo il gruppo whatsapp!

Dove alloggeremo?

Agri-turismo Sa Ruscitta

Località Canai Sant’Antioco
09017 SU

L’Agriturismo Sa Ruscitta sorge nel cuore di Sant’Antioco, su una collina che domina il meraviglioso paesaggio.
A pochi chilometri dalla struttura ti attendono le meravigliose spiagge di Sant’Antioco e suggestive aree archeologiche.

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Qualche dubbio?

Cosa dice chi ha già partecipato?

Recensione Grazie
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Recensione Marco e Ramona
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Recensione Simona
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Recensione Lucilla
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Recensione Giulia
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Recensione Tina
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Recensione Sara
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Recensione Alessandra
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Le organizzatrici:

Martina 

è la fondatrice del metodo consapevolmente che unisce yoga, mindfulness e psicologia con le terapie naturali per il benessere della mente e del corpo.
Amante della natura dove incontra la spiritualità che scoprirete voi stessi, meditando insieme sulla gioia della vita.

Martina è insegnante yoga, trainer senior mindfulness, psicologa del benessere e floriterapeuta che ci guiderà nelle pratiche di yoga.

Chiara

è la responsabile e organizzatrice del ritiro. Sarà il riferimento, l’organizzatrice dei transfer e si occuperà della gestione e della creazione del gruppo di Whatsapp prima di partire per conoscersi e organizzare le partenze di gruppo.

Chiara è insegnante di yoga antigravità, trainer mindfulness, ergoterapista e massaggiatrice olistica che ci guiderà nelle pratiche di Mindfulness e sarà disponibile per trattamenti di massaggio.

FAQ

Da quante persone è formato il gruppo?

In media i nostri gruppi sono ristretti tra le 15 e le 20 persone.

Qual è l’età dei partecipanti?

L’età, solitamente, varia dai 30 ai 65 anni, non c’è un limite di età.

Io che viaggio da sola/o posso partecipare?

Il nostro ritiro è aperto a tutti e molti dei nostri allievi sono persone che viaggiano in solitaria e hanno la voglia di conoscere persone nuove.

Io ho intolleranze/ seguo una dieta particolare posso partecipare?

Non vi sono problemi su scelte alimentari diverse e intolleranze/allergie, basta avvisare subito per poter organizzare tutto al meglio.

Come ci sposteremo nelle visite sull'isola?

Ci sarà un transfer organizzato da Chiara e condiviso per visitare un posto diverso dell’isola ogni giorno.

Ancora qualche dubbio?