VACANZA YOGA
SARDEGNA SANT'ANTIOCO
SCEGLI LA TUA SETTIMANA:
DAL 29 LUGLIO AL 4 AGOSTO
o
DAL 4 AGOSTO AL 11 AGOSTO
Ti senti sola, stressata o avverti la necessità di staccare la spina dalla quotidianità?
Una settimana immersi nella meravigliosa natura di Sant’Antioco in Sardegna per:
- Liberarsi dallo stress
- Ricaricarsi
- Conoscere nuove persone
- Vivere nuovi luoghi
- Crescere in gruppo
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Cosa faremo?
- 1 ora e mezza di yoga al mattino
- 1 ora di mindfulness pomeriggio
- letture mindfulness
- Yoga in vigna e aperiBio in vigna
- Degustazione e visita fabbrica di mirto locale
- Meditazione e archeo-experience in necropoli con guida
- Escursioni nelle spiagge della zona
- 3 experiences a tema
- massaggi e oli essenziali
- cucina tipica sarda
- momenti di condivisione e amicizia
Ultime Camere Promo
€1100
€790
Cosa è incluso?
PERNOTTAMENTO
3 CENE TIPICHE SARDE
LEZIONI DI YOGA
6 BRUNCH
LEZIONI DI MINDFULNESS
ORGANIZZAZIONE ESPERIENZE
TOUR DELL’ISOLA
3 WORKSHOP
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Partenza tutti insieme!
Partenza tutti insieme con la coordinatrice Chiara.
Curioso di conoscere i tuoi compagni di viaggio?
Prima della partenza creeremo il gruppo whatsapp!
Dove alloggeremo?
Agri-turismo Sa Ruscitta
Località Canai Sant’Antioco
09017 SU
L’Agriturismo Sa Ruscitta sorge nel cuore di Sant’Antioco, su una collina che domina il meraviglioso paesaggio.
A pochi chilometri dalla struttura ti attendono le meravigliose spiagge di Sant’Antioco e suggestive aree archeologiche.
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Cosa dice chi ha già partecipato?
Le organizzatrici:
Martina
è la fondatrice del metodo consapevolmente che unisce yoga, mindfulness e psicologia con le terapie naturali per il benessere della mente e del corpo.
Amante della natura dove incontra la spiritualità che scoprirete voi stessi, meditando insieme sulla gioia della vita.
Martina è insegnante yoga, trainer senior mindfulness, psicologa del benessere e floriterapeuta che ci guiderà nelle pratiche di yoga.
Chiara
è la responsabile e organizzatrice del ritiro. Sarà il riferimento, l’organizzatrice dei transfer e si occuperà della gestione e della creazione del gruppo di Whatsapp prima di partire per conoscersi e organizzare le partenze di gruppo.
Chiara è insegnante di yoga antigravità, trainer mindfulness, ergoterapista e massaggiatrice olistica che ci guiderà nelle pratiche di Mindfulness e sarà disponibile per trattamenti di massaggio.
FAQ
Da quante persone è formato il gruppo?
In media i nostri gruppi sono ristretti tra le 15 e le 20 persone.
Qual è l’età dei partecipanti?
L’età, solitamente, varia dai 30 ai 65 anni, non c’è un limite di età.
Io che viaggio da sola/o posso partecipare?
Il nostro ritiro è aperto a tutti e molti dei nostri allievi sono persone che viaggiano in solitaria e hanno la voglia di conoscere persone nuove.
Io ho intolleranze/ seguo una dieta particolare posso partecipare?
Non vi sono problemi su scelte alimentari diverse e intolleranze/allergie, basta avvisare subito per poter organizzare tutto al meglio.
Come ci sposteremo nelle visite sull'isola?
Ci sarà un transfer organizzato da Chiara e condiviso per visitare un posto diverso dell’isola ogni giorno.