YOGA ANTIGRAVITÀ

Corsi di yoga antigravità a Lecco

La pratica di yoga antigravità si svolge con una speciale amaca sospesa al soffitto che permette  al corpo di eseguire movimenti senza le costrizioni dovute alla forza di gravità, aumentando i benefici delle classiche posizioni di yoga. Sfidare la forza di gravità fa bene anche alla mente: affidarsi all’amaca aiuta a superare le paure e a lasciarsi andare completamente. E’ divertente perchè permette di sperimentare l’ebbrezza del volo, la libertà di essere leggeri e senza limiti… rimanendo in forma senza sentire fatica.

  • Benefici per la mente

    • Stare a testa in giù libera la mente dai pensieri
    • La pratica si svolge in assoluto silenzio e a luci soffuse per aumentare il rilassamento
    • La sospensione nelle amache alleggerisce dallo stress e dalle tensioni mentali

  • Benefici per il corpo

    • Potenzia i muscoli e rende più tonici
    • La sospensione favorisce l’estensione della colonna vertebrale
    • Ottenere maggiore flessibilità, agilità
    • Le inversioni migliorano il sistema circolatorio e linfatico

  • E' anche divertente!

    • Si sperimenta l'ebbrezza del volo
    • Si vive la libertà di essere leggeri e senza limiti
    • Si rimane in forma divertendosi e senza sentire la fatica

La tua lezione di yoga antigravità

Lezione individuale

40 euro

Dedicati una lezione tutta per te! L’insegnante strutturerà una pratica secondo le tue necessità ed esigenze. 

Corso di gruppo

99 euro al mese

Appena potremo ripartire con i nostri corsi, potrai venire a provare questa pratica iscrivendoti al corso di gruppo. Le lezioni saranno ogni martedì e giovedì!

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