"Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo"

CENTRO CONSAPEVOLMENTE

Psicologia | Mindfulness | Yoga

Sono Martina Sciacca, psicologa del benessere, trainer senior mindfulness e insegnante di yoga.

“Credo che la consapevolezza sia la chiave del benessere.”

ConsapevolMENTE è uno spazio per prenderti cura di te, dove puoi trovare un approccio integrato che unisce gli strumenti della psicologia a quelli della meditazione e della pratica yoga.

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Orario	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
10:00	Hatha Yoga
17:45					Hatha yoga
18:30		Yoga Antigravità
19:00	Minfulness Avanzato		Yoga Dinamico	Yoga Dinamico
19:45		Yoga Antigravità
20:30			Yoga Antigravità Mindfulness Online	Mindfulness

Prossimi eventi in partenza:

Sedute di psicologia

Un percorso individuale che utilizza le tecniche di rilassamento della Mindfulness unite a quelle cognitivo comportamentali della Psicologia, per garantire un metodo veloce, pratico ed efficace.

Mindfulness ansia e stress

Liberati da ansia e stress in meno di 10 incontri dal vivo con il protocollo certificato MBSR di Jon Kabat-Zin.

Mindfulness eating

Liberati dalla fame nervosa, cambia il tuo rapporto con il cibo e trasforma il tuo corpo con il percorso di 10 incontri di Mindfulness eating.

Yoga dinamico

Migliora la resistenza, la flessibilità e l’equilibrio, tonicizza i muscoli, rilassa la mente, lascia andare i pensieri. Scopri il Metodo Consapevolmente che unisce mindfulness, psicologia e olii essenziali alla tua pratica yoga.

Yoga antigravità

Un nuovo modo di praticare yoga attraverso l’utilizzo di una speciale amaca sospesa che permette al corpo di eseguire i movimenti senza le costrizioni dovute alla forza di gravità, aiutando a trovare benessere e agilità.

Vacanze Yoga

Stacca la spina e vivi un’esperienza di benessere in compagnia. Organizziamo vacanze per chi vuole prendersi uno spazio per sé e dedicare tempo al proprio benessere con le pratiche yoga, mindfulness e l’energia dello stare insieme.

Terapie naturali e Fiori di Bach

Seguiamo un approccio di terapie naturali e medicina alternativa che comprende l’uso di Fiori di Bach, Fitoterapia, Erboristica e naturopatia al fine di promuovere un tipo benessere olistico secondo i principi della natura.

In studio

Possiamo svolgere gli incontri nello studio di via Mascari 65/c. Nel nostro spazio luminoso e sicuro troverai pace, calore e serenità. Sono rispettate tutte le normative anticovid.

In videochiamata

Possiamo svolgere i colloqui in videochiamata. Questa soluzione è ideale se si preferisce limitare gli spostamenti o si è geograficamente distanti. Le sedute online permettono gli stessi buoni risultati della seduta in presenza.

Uno spazio di
co-working del benessere,
vuoi lavorare con noi?

Da noi puoi tenere i tuoi corsi di formazione, corsi di gruppo o sedute di fisioterapia, osteopatia, o consulti privati individuali per psicologi e psicoterapeuti, naturopati nutrizionisti, dietologi.