Attacchi di panico: cosa sono e come intervenire con la psicologia e la mindfulness
Che cos’è un attacco di panico L’attacco di panico è caratterizzato da un episodio di ansia intensa che di solito raggiunge l’apice in pochi minuti (circa 10), espresso da una serie di sintomi, come sensazioni di capogiro, di svenimento, di…